突然の噛み合わせ異常私の体験談

それは、ある朝突然やってきました。いつものように朝食をとろうとパンを口にした瞬間、「あれ？なんだか奥歯の噛み合わせがおかしい」。昨日までは全くそんなことなかったのに、右側の奥歯だけが妙に高く感じられ、他の歯がちゃんと噛み合っていないような、浮いているような感覚なのです。最初は寝ぼけているのかと思いましたが、何度噛んでみてもその違和感は消えません。食事もなんだか美味しく感じられず、顎も少し疲れるような気がしました。その日は一日中、そのことが頭から離れず、仕事にも集中できませんでした。インターネットで「噛み合わせ 急に 違和感」と検索してみると、親知らず、歯ぎしり、ストレス、顎関節症など、様々な原因が挙げられていて、余計に不安が募りました。特に思い当たる節といえば、ここ数週間、仕事が忙しくて睡眠不足気味だったことと、無意識に歯を食いしばっている癖があることくらい。でも、それが急にこんな症状を引き起こすものなのだろうか。次の日になっても違和感は改善されず、むしろ少し顎に痛みも出てきたような気がしたので、たまらず近所の歯科医院に予約を入れました。先生に症状を伝えると、まずレントゲンを撮り、口の中を丁寧に診てくれました。そして、「おそらく、夜間の強い歯ぎしりか食いしばりが原因で、右下の奥歯に一時的に負担がかかり、歯の周りの組織が少し炎症を起こしているのかもしれませんね」とのこと。確かに、朝起きると顎が疲れていることが時々ありました。先生からは、とりあえず数日間は硬いものを避け、できるだけ右側で噛まないようにすること、そしてもし症状が続くようであれば、歯ぎしりから歯を守るためのマウスピース（ナイトガード）を作ることも検討しましょう、というアドバイスを受けました。原因が特定され、対処法も示されたことで、少しホッとしました。あの日突然感じた違和感は、自分の体に無理がきているサインだったのかもしれません。これを機に、生活習慣も見直そうと思った出来事でした。